29岁左右的人都可以进行牙齿矫正，而且不会有明显的年龄限制。29岁时，骨骼发育就会停止，需要很长一段时间才能进行矫正。矫正前要到口腔科进行口腔检查，确定牙齿排列的位置，再进行适当的矫正，既可以佩戴牙套，也可以进行正畸手术。矫正期间要定期到医院复查，在饮食方面要注意不能进食有粘性的食物，以免影响矫正的效果。
牙套是为矫正牙齿而发明的，因此它在矫正牙齿方面起到了积极的效果。你要戴上牙套，可以到正规的口腔医院进行牙齿检查，牙医会给你做一个评价，用什么材料制作的牙套？另外还要看你的牙齿要佩戴多久的牙套。
29岁的时候，牙套要佩戴2-3年，具体要看自己的牙齿的畸形程度。如果牙齿畸形不是特别严重，可以戴2年的牙套，对于牙齿畸形的患者，要戴3年以上。
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