最有效丰胸方法相信很多美眉都非常想了解，其实，时下可以借用的方法有很多种，如运动、按摩、食疗、针灸、点穴等等，下面我们就来简单为大家介绍一下最有效丰胸方法吧。

最有效丰胸方法一、内收丰胸：
岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部;包裹;起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

最有效丰胸方法二、上托丰胸：
张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

最有效丰胸方法三、拉伸丰胸：
将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的;势;，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。

最有效丰胸方法除了以上几种外，还有很多，如游泳、深呼吸、哑铃操、点穴法等等，有需要的朋友不妨可以尝试一下，不过要长久坚持哦！

以上是我们整形专家对整形常识的介绍，相信大家对 有效丰胸 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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