无论任何年龄段的女人都希望自己的胸部完美尤佳，性感动人。但如果过了发育期，还想让胸部再度发育，除了采用手术方法外，是否还有别的其他美胸丰胸方法呢？事实上，想让乳房实现第二次发育，方法有很多种，关键是你如何选择，如何把握。那么就让小编为大家简单讲解一下时下最安全健康的美胸丰胸方法吧。

美胸丰胸方法一、抬胸式
1、双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直；
2、双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。

美胸丰胸方法二、开合伸展式
1、直立，双脚与肩同宽，握拳，左右手臂紧贴身体两侧；
2、将两只手臂同时向前靠拢，再向后靠拢。重复做10-20次。

美胸丰胸方法三、扩展式
1、双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气；
2、左右手臂以肩为轴做绕圈运动。

提醒：在参照以上美胸丰胸方法时，最好结合自身的最佳生理期限进行，即在月经后的第11-13天（最佳丰胸期）、18-24天（次丰胸期），在这十天中，适当调节饮食，注意按摩、运动节奏，就可激发雌性激素分泌，增加乳房脂肪堆积厚度，实现再度发育。

看了这篇文章，大家对 美胸丰胸 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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