如何才能丰胸？是诸多被戏称为;太平公主;、;飞机场;美眉最希望了解的话题。她们为求有朝一日能;重振旗鼓;，枭;胸;天下，不惜重金，甘冒危险努力尝试各种丰胸方法，其精神值得赞赏。

然而需指出的是，盲目选方，只能让体内激素更加紊乱，对丰胸毫无效果。想要健康丰胸，就必须谨慎选择。下面就为大家简单介绍一下如何才能有效丰胸，及有效丰胸的方法。

1、丰胸精油加按摩

将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外)，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边胸部依此类推去执行，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型：然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。

2、俯卧撑

双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

如何才能丰胸？通过以上简单介绍，相信已有很多女性朋友开始跃跃欲试了。但需指出的是，无论选择以上哪种丰胸方法，都必须耐下心来，长久坚持，否则很难奏效哦。

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