每个女性都希望自己能拥有一对丰盈、翘挺的性感乳房，中年妇女当然也不例外。由于中年妇女这个年龄段乳房最有可能出现松弛和下垂现象，所以保证乳房富有弹性、提升乳房位置变得尤为重要。那么中年妇女丰胸应采用什么方法最为合适呢？

专家指出，针对中年妇女乳房下垂、萎缩特征，应采用食疗和按摩相结合的方法加以改善。食疗中所提供的胶原蛋白和维生素e/b可以刺激卵巢分泌充足的女性荷尔蒙激素，同时也可增加乳房脂肪堆积，促进乳房再度发育。另外，按摩法不但能可以保持乳房血运畅通，增加胸肌结实度，从而增加乳房弹性，改善乳房下垂症状。

中年妇女丰胸食疗法：

1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

中年妇女丰胸按摩法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

中年女性丰胸最主要是选对方法，以上两种丰胸方法，主要是针对中年女性胸型下垂、萎缩症状而设定的，相信有此症状的女性长期坚持后，就可得到意想不到的效果。

以上我们整形美容专家的详细介绍，相信大家对 中年妇女丰胸 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

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