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丰胸法
发布时间:2011-06-16 10:51:56 来源:丰胸手术网
想要拥有魔鬼般的火辣身材吗?想要加入自信靓丽的;丰满;一族吗?想要所有男子都为你倾倒吗?那么就让小编教你几招简单、轻松的丰胸法吧。

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丰胸法一、丰胸精油加按摩

具体方法:将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

丰胸法二、呼吸丰胸

具体方法:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

以上这些丰胸法,操作简单,安全有效,只要美眉长期坚持,就可收到意想不到的美胸效果。如果你感兴趣的话,那么赶快来试试吧。

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【正确的运动隆胸方法有哪些】

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