在临床医学上，可将体积异常增大，与身材比例完全失调的乳房称之为巨乳。一般而言，患有巨乳症的患者，在身体、精神各方面都存在不同程度的困扰，急需寻求各种有效缩胸的方法进行改善。那么时下有哪些科学，健康的缩胸的方法呢？下面就为大家简单介绍一下吧。

缩胸的方法一、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

缩胸的方法二、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

缩胸的方法三、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。

除了以上三种缩胸的方法外，还有时下最为流行，效果最佳的缩胸手术，它操作简单，安全可靠，对于没有耐心进行以上按摩运动的患者来说，未尝不是一种好选择。但需提醒的是，患者在实施手术前，应选择正规、专业医院进行，切莫盲目行事。

通过以上信息介绍，相信大家对 缩胸的方法 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【巨乳缩小提升价钱】

巨乳缩小提升价钱是多少呢？对于很多爱美的女性朋友来说，对于这个问题都不是很了解，但是考虑到通过这种手术进行减去自己的大乳房，上@海#宏￥康%整形美容不然这件事情每天困扰着自己，但是对于巨乳缩小提升价钱是多少，都不是很了解，为此，我院相关的专家为你做以下的介...【详情】