我们经常会发现很多演艺圈的女明星，刚出道时，胸部平淡无奇，等到大红大紫时，其胸部也跟着变大。对于不知内幕的人都认为她们接受了隆胸手术，其实不然，很多明星为保持荧幕形象都会坚持塑身丰胸。下面小编就为大家揭晓一下明星的丰胸秘籍吧。

1、维多利亚丰胸秘籍
维多利亚利用游泳来丰胸，且不分季节，每周1-2次，每次400米。因为游泳时产生的水波流线不仅能锻炼呼吸肌，更能健美胸肌。

2、朱茵丰胸秘籍
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：;不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。;

3、林熙蕾丰胸秘籍
常做扩胸运动，多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯，避免和可乐咖啡。

4、林志玲丰胸秘籍
坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午喝一碗用大豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐;洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲;。

看看这些明星的丰胸秘籍，哪个不是长期坚持才初有成效。所以小编认为，小胸美眉就不要想着什么快速丰胸方法，只有一步一个脚印，稳扎稳打，才能拥有傲人身材。

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【怎样选择适合自己的丰胸方法】

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