挺拔的乳房是女性的骄傲，可是不少女性已经开始出现了乳房下垂，那么有哪些原因会导致乳房下垂呢？对于经常伏案工作的白领女性来说，错误的坐姿会导致乳房下垂。

OL必看 让乳房下垂的坐姿

女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。

错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。

正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。

按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。

适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的;老化;。

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【详谈乳房下垂矫正术】

中年女性最常见的乳房不良形态就是乳房下垂了，下垂的乳房严重影响了女性的形体美，整形美容专家介绍，想要解决乳房下垂问题，最有效的方法就是乳房下垂矫正术，下面就给大家详细介绍一下乳房下垂矫正术的相关知识。乳房下垂矫正术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后...【详情】