在现在的生活中，有很多生过宝宝的女性朋友都想了解在哺乳期后，乳房开始下垂要怎么办呢？这是大家都想了解的一个问题，关于这个问题，下面我们就来一起听听专家给大家详细的介绍下吧。

1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。

2、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。

3、平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。

4、提倡母乳喂养，切忌;回奶;。因为快速;回奶;，极易引起乳房松弛和下垂。

5、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

6、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。

7、切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

通过我们整形美容专家的介绍后，大家对 概述哺乳期妈妈如何预防乳房下垂? 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【乳房下垂和什么原因有关】

乳房下垂不仅影响了身材的美观，而且严重者还会对肌肤造成伤害，那么，引起乳房下垂的原因有哪些呢？这个问题是很多人都想知道的。下面就由北京整形专家为我们详细介绍一下吧。 与乳房下垂有关的因素有以下3种： 哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺...【详情】