什么方法让乳房不再下垂?关于乳房下垂的矫治方法，有很多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成;皮肤乳晕;，以获得正常的乳房外观。但因为去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，由于这种术式，术后仅在乳晕与皮肤接壤处下手术痕迹，跟着时间的推移痕迹几乎不可见。
值得提醒的是，仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式，由于隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤，只是通过扩大乳房体积，暂时性增加皮肤张力，跟着水肿的消退，皮肤组织的继承松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观丢脸的;双峰乳房;。
抬胸法中强化胸肌是捷径
侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必需以运动来使肌肉活力化与强化。因为动作简朴，不妨利用空间时天天训练。
1、合掌双手用力 双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。 在眼前互相紧握手腕，留意手肘开节必需朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲惫，则易有反效果。
3、手腕朝内，肩膀打开。 背肌伸直，端正资势。手把握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。 姿势与胸部的关系 猫背的人肩膀轻易朝内弯曲，因此胸部轻易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部天然挺出。姿势的不良对人的影响长短常大的。
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与时间的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包抄支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等，美化胸部的梦将可实现。
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