首先我们讲的就是最直观的食补：孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。其次是生活习惯：孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。第三是平躺时解开胸罩，每日多用温热水清洗、按摩乳房，以促进血液循环。第四是：最好是母乳喂养，切忌 ;回奶 ;。然后是断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。再有就是每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。最后是切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。

说了这么多相信大家已经对于哺乳后怎样不让胸部下垂有了自己的了解。但是有一点要提醒您的是一定要去正规的整形美容医院进行手术，以保证手术的安全和卫生避免感染的发生。

我们整形美容专家的介绍后，大家对 哺乳后如何预防乳房下垂 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【为乳房下垂而苦恼吗？】

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