什么是减肥丰胸
女性为了追求S型形体美，通过饮食、运动、整形手术等方式达到身体苗条、胸部丰满的目的。

常用的减肥丰胸方法
一、饮食疗法
女性胸部构成部分主要是乳腺脂肪组织，但是我们不能吃增加脂肪的食物，那样我们增肥的。所以我们一般建议女性吃能刺激雌性激素、性激素纯天然食品，达到丰胸减肥又知性美颜效果（注：是纯天然食物，非人工合成食品）。
（1）、维生素A纯天然食物
维生素A主要功能是有效刺激人体正常激素功能，所有维生素A不仅有治疗夜盲症、祛斑、增强免疫力的功效，而且能帮助胸部正常发育，特别是对于那些胸部特小，而且又处于发育期间的小女孩，效果比较明显。
含量较多的维生素A纯天然食物有黄南瓜、胡萝卜、杏、鸡蛋、乳脂、鱼肝油等等

（2）、维生素B纯天然食物
维生素B是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B是激素合成重要物质，有利于女性胸部发育。
含量较多的维生素B纯天然食物有香蕉、大豆、猪肝、乳制品、粗粮、豆腐等等

（3）、中艹约
主要有当归、人参、淮山、枸杞、葛根粉等等，不仅可以补充气脉、疏通人体经络，对胸部良性正常发育是非常有效果的。

（4）、丰胸水果
香蕉、杏、木瓜、柠檬、青果等等

二、运动减肥丰胸
（1）、游泳
游泳是最好的减肥丰胸办法，特别是仰游，能充分锻炼胸部肌肉，促进胸部新陈代谢。
（2）、胸部按摩
a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
b.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
c.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

三、整形减肥丰胸
整形减肥丰胸主要是采用自体脂肪细胞丰胸，自体脂肪细胞丰胸三大特点：
（1）、减肥又丰胸
自体脂肪细胞丰胸是通过吸取自己身上其他部位的细胞达到减肥而有丰胸效果。
（2）、后遗症问题小
传统隆胸需要填充隆胸材料，由于人体具有排异性，隆胸手术后往往留下后遗症，但是自体脂肪丰胸是利用自身的脂细胞，完全无排斥，安全性大大增加。
（3）、切口极小
传统隆胸自体需要切开胸部下肌，将隆胸材料塞入胸部。而丰胸脂肪细胞丰胸是通过注射脂肪，基本没有切口。

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