胸部下垂是因为胸部皮肤岁着年龄的增长而松弛,OL们长期坐在办公室,经常遭受电脑的辐射长时间处于哈腰驼背、双肩下垂的状态,胸部处于下坠、松弛状态,不但影响会感到乳房胀痛、刺痛,更会导致胸部明显下垂甚至变小。
办公室女性如何预防胸部下垂
白领女性坐在办公桌前,人长时间斜靠或趴在桌上,使胸部处在挤压的支点上,胸部受桌子边沿的挤压,从而干扰乳腺内部的正常代谢,对胸部健康造成不良后果,长期如此会导致胸部下垂等乳房问题。
正确的坐姿应该是上身基本挺直,胸离书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑轻微地兴奋,提高工作效率,还能解除胸部疲劳,减缓胸部下垂。
乳房也要;透透气;
很多女性都知道文胸可以帮助保持胸部曲线,让女性的胸部看起来更美,不过也要提醒各位白领,文胸切忌不能太紧,太紧的文胸会压迫胸部,加剧胸部下垂。
睡觉时最好摘掉文胸,让乳房;透透气;;工作之余要时常站起来活动活动,多做深呼吸、扩胸运动等。这样不但可以舒筋活血,还能有效牵拉乳房及周围皮肤参与运动,一定程度地防止胸部下垂。
以上几招教你预防胸部下垂,希望对有这方面担忧的女性有所帮助,想要更多了解怎样预防胸部下垂,可直接拨打上海整形医院专家美丽热线:400-6651-120,或登录我们的网站:http://www.shzhengxingyiyuan.com/或上海整形医院:http://www.zxmr.sh.cn/ ,了解更多或在线询问专家。
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