阿朵的美胸秘招：每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说，每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天按摩，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。
专家点评：正确按摩能够对胸部产生良性刺激，加速血液循环，达到胸部锻炼美化的作用，但前提是手法要正确，次数不能过多，否则容易造成皮下脂肪消耗，甚至会使胸部下垂。
美胸皇后 张柏芝
张柏芝是典型的骨感女人，但却性感风情。性感是骨子里带的，没有半点虚假。美胸虽小，但挺拔、圆润，正所谓胸大不一定就美，小胸也同样可以傲视群芳，赞的就是柏芝美人。
张柏芝的美胸秘招：怀孕生子
自从柏芝诞下Lucas，人们就惊奇的发现，美人的小胸似乎长大不少，越发性感迷人了。原来怀孕生子不但能享天伦之乐，亦能有丰胸美胸之功效呢!现而今柏芝又怀上二胎，看来美胸又有机会突飞猛进了!
专家点评：怀孕给女性带来的一系列身体变化本身就包括了乳房的改变，因为激素的刺激以及乳汁的分泌，自然会使得乳房增大。如果女性在哺乳期能依照医生的指示采用正确的姿势，并同时辅以恰当的按摩和适当的运动，也是有机会让增大的胸部保持并稳定下来的。
美胸皇后 巩新亮
巩新亮年前还是个普通人，但贺岁片《非诚勿扰》播出后，她却赚足了眼球，不到2分钟出场，便让人记住了范伟身边的性感女秘书。她真算得上是单纯靠美胸上位最快的女演员。
巩新亮的美胸秘招：青春无敌
她的美胸是与青春有关的，着诱人的白衬衫，低低的领口下呼之欲出的双乳泛着性感的光芒;深深的乳沟、坚实的胸部、雪白的质感，让人坚信这是一个有活力的年轻女孩。
专家点评：青春期的女孩子要想胸部发育得更完美，合理饮食与适当运动二者缺一不可。为促使乳房发育更充分，可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物;维生素B族群也有利于激素合成。当然，为使胸部更挺拔健美，经常性地进行一些扩胸运动等也是必不可少的。
美胸皇后 天心
穿梭时尚派对时，乳房若隐若现，那喷火的曼妙身材着实让人感叹她的风情万种，这时人们往往会惊讶于她是如何在如此快的速度下完成了从含苞到怒放的全过程。不过，天心说了，她并不喜欢过于卖弄身材，她坚持三点不露，认为似有若无、若隐若现最性感。
天心的美胸秘招：酒酿蛋
天心说，罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调咪咪丰满的人，选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举，一方面咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
专家点评：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙，酒酿还富含活性物质和B族维生素，三者都有利于乳腺发育;蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
美胸皇后 徐若瑄
她的性感、她的清新、她的火辣、她的纯情，从来不按常规出牌。30多岁小女人，天真可爱得像个芭比。突然有一天，她穿着超低V短裙热舞了，雪白美胸半藏半露，怎能让人不喷血。
徐若瑄的美胸秘招：饮食加按摩
徐若瑄说，她是美胸的代言人，她秀胸，也爱胸，她会持续用;面膜;敷胸部，穿又尖又挺的内衣，吃牛肉和牛筋，让罩杯升级。月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
专家点评：牛肉也是一种优良的高蛋白食品。牛肉的营养成分易被人体消化吸收，而丰富的蛋白质使得牛肉成为增肌优选食材。而牛筋中胶质含量丰富，常吃有助于增强胸部弹性。
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