预防乳房下垂注意一：母乳喂养的方式
;首先，母乳喂养的方式要正确。;整形美容专家介绍说。在哺乳时，如果婴儿的吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。;妇女在哺乳期内，如果出现奶胀，一定要设法把奶汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。;专家提醒，有些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。;妇女在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。
预防乳房下垂注意二：喂奶姿势要正确
不正确的喂奶姿势，也是导致乳房下垂变形的一个重要原因。福建福建医疗美容医院的整形专家介绍正确的喂奶姿势：母亲在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
喂奶时，母亲用手臂抱起婴儿，手掌托住婴儿臀部，使婴儿整个面部向着母亲胸部，右手拇指和四指呈;C;型张开，手托起整个乳房，送给婴儿。婴儿的整个身体也应该面向母亲并紧贴母亲身体，身体成一条直线。
每次哺喂时，先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。
另外，喂奶后的乳房按摩也很重要。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性。
预防乳房下垂注意三：乳罩不宜太紧
;很多妈妈在哺乳期间，为了给孩子喂奶方便，便不戴乳罩。其实，这很容易导致乳房下垂。;专家介绍，无论是在孕期还是在哺乳期，准妈妈或妈妈都应该注意调整乳罩尺寸，佩戴合适的乳罩。因为在这两个时期，乳房会有比较明显的变化。如果不注意更换尺寸，太紧的话会导致乳房血液循环不畅，从而引发乳腺炎；太松又起不到支撑乳房的效果。
另外，专家提醒，如果出现乳房发胀、发红，并且出现发热症状，可能是因乳腺不通引发了乳腺炎，这时需要及时到医院就医。
预防乳房下垂注意四：不要节食减肥
很多妈妈在产后面对自己发胖的身体，都会急于进行节食减肥。但节食的后果往往是该减的地方没减下去，却出现乳房下垂缩水问题了。其实，妈妈在产后不必急于节食减肥，可以采用其他方法循序渐进地减，饮食上还是应多补充利于丰胸的食品，如木瓜花生汤、黄芪乌鸡汤等。
预防乳房下垂注意五：产后运动不可少
要想尽快恢复乳房下垂上提，产后恢复操可不能省。妈妈们还可以针对乳房进行锻炼，每天做一些简单的扩胸运动和双臂上举的运动，从而锻炼胸大肌，使乳房不易下垂松弛，而更挺拔丰满。
产后妈妈了解了这些平时日常生活习惯帮助预防乳房下垂问题的预防措施后，一定要注意做好乳房下垂的功课哦！预防产后妈妈乳房下垂问题，帮您恢复坚挺美胸!爱美的您，如果乳房产后真的严重下垂，我们可以尝试上海整形医院数字化2C无缝丰胸，无痛安全，是您最理想的选择！咨询电话：400-6651-120.
通过我们整形美容专家的介绍后，相信大家对 产后乳房下垂预防措施 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！
【北京麦格假体隆胸安全吗？】
北京麦格假体隆胸安全吗？整形专家说，安全。主要表现在以下几个方面。下面是北京麦格假体隆胸安全性的详细介绍，一起了解一下吧！安全之一：不破漏麦格假体的七层表面及隔离层专利技术，确保假体破损和渗漏可能性降至最低，假体安全有保证。2004 年3月在上海举行的中国国际美...【详情】