不论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的文胸都是必要的，它能有效防备胸部下垂。怀孕3个月时胸部约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原先的文胸，选择新文胸时注重罩杯应比孕前大一些或有弹性。7个月时胸部的乳腺组织逐渐发育到最完整，此时最好去买哺乳胸罩，里面有一种能换能洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。产后胸部有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，可有效托高胸部，起到塑胸的作用。
怀孕期间，随着体内黄体酮的增加，乳晕颜色会变暗。因此，在孕期要对乳晕适当做一些护理，可利用杏仁粉，加水轻轻推拿乳晕去除角质，随后再用水冲并加以推拿，可使乳晕部分的表皮变得薄一些，颜色就会相应浅点。别的，也可以利用乳晕霜，它含有一些美白成分，利用起来会有些成效，也没有什么副作用。假如坚持做适当的胸部护理，随着产后时间的拉长，乳晕自然会逐渐变淡。 在哺乳期养成准确喂奶的好习惯，以及合时给宝宝断奶，可是妈咪拥有美胸的担保。有些女性不乐意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实从大夫们的经验来看，母乳喂养是不会使体形受到任何不利的熏陶的，反而会使女性的形体变得更吸引人。哺乳能防止胸部缩小太快，从而减削胸部下垂的机会。

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【隆胸后乳房按摩的方法】

网友：我今年1月做完的隆胸，但是没有达到预期的效果，以前是74A，现在是80B，我想达到80C的效果，什么时候再做合适，通过什么样的按摩手法可以使胸部变软呢？ 　　乔群：隆乳术后让胸部变软，常用的方法就是乳房按摩的方法，但是很多女性不会按摩，按摩的力度不够。 一...【详情】