众多整形专家表示，少女之所以胸部平平，有可能是先天发育不良、后天水谷欠缺、以及青春期发育不良三方面造成的。这时候，少女们大可不必急着去吃药甚至做手术丰胸，可以通过多吃营养丰富的、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品，以及按摩、运动等刺激胸部的发育。尤其是每个月的10天——月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18~24这7天为次佳时期——更要多摄取上述食物，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡，因为这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

丰胸秘诀
塑造出好的胸部形态是这个阶段养护的重点，可以从饮食、按摩、穿着方面入手。在饮食方面，采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。月经前一周内远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
日常生活中，可以经常按摩乳房，使过量的体液回到淋巴系统。按摩时，先将润肤露或精油涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈，然后用手指将乳房按压下，再抬起手指让它弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
乳晕、乳头的色素增加、色泽变暗，可采用乳晕漂红或光子美容的方式改变颜色。其中，乳晕漂红可抑制黑色素的沉淀，恢复至未怀孕前粉红娇艳的形态；而光子乳晕美化可用红宝石激光或532nm波长激光，经过2～4次的治疗，可达到淡化色素的效果。
对于40岁熟女美胸重点：提升胸部曲线
40岁的女人，应是享受家庭事业丰收的时候，但第一整形美容网带走了靓丽的容貌和窈窕的身材。据新时代整形美容中心欧阳春教授介绍，40岁左右的女性，身体脂肪结构发生变化，脂肪堆积日益严重，加之一些不够科学的生活习惯，导致不少女性脂肪横行肆虐，减肥导致的胸部缩水比较常见。与此同时，这个时期的女性面临着绝经期，体内激素有显著的变化，乳房开始萎缩下垂，皮肤弹性降低。
北京隆胸专家表示，40岁的女性面临着年龄的增长衰老，要学会调整自己的心态，做到保持健康的心态，情绪轻松安定，生活规律，坚持健身锻炼。值得注意的是，由于这一时期也是乳房疾病的高发年龄，因此应密切注意乳房有无疼痛、溢液、肿块等异常现象。对于希望能让胸部得到“提升”的女性，可以考虑接受目前最广泛、最成熟的假体隆胸。
据介绍，目前被商家追捧的丰胸技术，在融合传统假体丰胸技术的基础上，创新加入内窥镜同步可视技术，真正实现了手术的全程可见，大大提高了手术的安全性。同时，采用的曼托、麦格、法国ES等高弹性假体材料，能根据女性的体型，以及各类胸部情况，如下垂轻重度、松弛度等，从宽度、高度、锥度三维再加乳房假体容量大小，设计出多达200多种假体，使新乳房的形态更加顺乎人体生理曲线。

【巨乳缩小术术前的护理事项】

1.心理护理 患者大多有羞怯自卑等心理，应对其痛苦深表同情，多与其交谈，生活上关心她们并注意维护患者的自尊，不在其面前窃窃私语或高声谈笑；详细地向她们介绍术前准备，术前后注意事项及手术效果，解释术前、术后对乳房进行不同角度拍照的目的是积累影像资料，以解除其...【详情】