从这里踏上“隆胸之旅”的征途
对于产后如何丰胸好的问题，下面我们就来介绍一下产后健康丰胸秘籍:丰胸运动+食补+中药.
一、按摩丰胸运动
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次丰胸.
2.侧推乳房丰胸:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次.
3.热敷按摩乳房:产后如何丰胸好?每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米.
二、吃丰胸食品
(1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长.产后如何丰胸好?而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满.
(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长.
(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康.而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜.
三 中药丰胸
丰胸,一定要选择为自己量身定制的丰胸方法,只有选择适合自己的,丰胸才能达到事半功倍的效果.以前的我不懂得怎么去丰胸,乱用产品,可不但没有效果反而使自己胸部下垂了。
通过以上的详细介绍，相信你对产后如何丰胸好的问题也已经了解了，那专家指出其实目前整形美容医院中隆胸术也是一种非常好的产后丰胸的方法。
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