女性都是很在意自己的乳房的，所以如果出现乳房下垂的话会让女人失去很多的自信心。不过，现在不用担心了，通过百形网医学整形美容中心就可以做乳房下垂整形，还给你一个美丽健康的乳房。乳房下垂整形选择北京整形可以给你还你一个奇迹哦!

现在有很多女性朋友都是通过做乳房下垂整形手术来恢复乳房美丽的，所以您觉得自己的乳房有缺陷的话，可以随时到我院来做治疗，那么，接下来我们还是要做好乳房下垂的预防。

乳房下垂的预防：

1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。

3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

4.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25-30次为宜。

5.以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。

6.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。

平时也要多做一些乳房下垂的预防措施，即使是做了乳房下垂整形术后，也要多加做一些护理和预防措施，以便保持乳房的永久美丽。

【介绍乳房下垂怎么办】

乳房的美在于挺拔，而不是下垂，但是乳房下垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，乳房下垂怎么办?为此请教了北京整形专家，接下来有请介绍乳房下垂怎么办。乳房下垂系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展...【详情】