三大丰胸术优劣势大比拼

　 的确，除了很少数的女性幸运地拥有天然的傲人胸部之外，其他人还都是为自己的而苦恼着。以下介绍几种丰胸方法

　　1、胸部健美运动。

乳房主要由乳腺、脂肪及结缔组织构成。乳房的轮廓基础为脂肪和结缔组织，乳腺组织比例很小。脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，叫做脂肪囊或脂肪体。运动虽然会减少脂肪，但只要适当进行胸部肌肉的锻炼，就能保持乳房结实、坚挺。

　　（1）每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。
　　（2）双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，然后向下做屈臂动作，一直弯曲到下颌和胸部及地为止，反复做10次。
　　（3）仰卧，头、脚和两臂不离地，身体向上做挺胸动作，并保持片刻，重复做8次。

　　2、自身按摩。淋浴后或睡觉前，在手指上涂抹少量按摩膏，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用两手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动。

　3、食补。其实医学专家们都肯定了食补对于丰胸的有效性。国际整形专家介绍，想要胸部变丰满，就需要补充脂肪类，吃一些含脂肪的食物，但是，没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是全身各处都会得到补给，所以很普遍的一个后果就是会略有发胖。

【自体脂肪隆胸适宜人群有哪些？】

众所周知，想要拥有丰满的胸部，可通过隆胸手术来实现，自体脂肪隆胸是现在整形界较为流行的一种胸部整形手术，但是并不是所有想隆胸的人都适合做自体脂肪隆胸手术。那么究竟自体脂肪隆胸适宜人群有哪些？不妨听听北京当代整形美容医院胸部整形专家为大家具体介绍一下吧。 乳...【详情】