很多女性都希望自己拥有一对丰满、坚挺的胸部，她们一直在寻找丰胸的方法，手术虽然是一种比较好的方法，但存在一定的风险，所以也很容易被女性摒弃。如果能够通过饮食达到丰胸的效果，这样是很安全的。吃什么丰胸呢，这是每一个女性关注的热点。

　　其实，丰胸的食物还是挺多的。木瓜就是一种，但如果能加上牛奶，效果会更好;坚果类食物是一种有利于延长寿命的食品，如丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻;维他命A食物有利于促进激素的分泌，帮助乳房发育，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等;维他命B群食物可以帮助合成激素;另外，富有胶质的食物也是丰胸的圣品。

　　知道了吃什么丰胸，女性朋友可以在平时多吃以上这些丰胸的食物，来达到丰胸的目的，需要告诫大家的是，一定要坚持，效果不是能立刻看见的，需要长期的坚持。

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【怎么做丰胸操】

怎么做丰胸操？虽然很多美容丰胸网页都有介绍怎么做丰胸操的，但很多美眉还是无法明了，更别说怎样操作了，是不是难度太高的缘故呢？那么下面我们就来介绍一种最最简单的丰胸操，相信可以帮助广大美眉消除心头困扰。怎么做丰胸操？以下丰胸操，四个动作，一步到位，长期坚持，...【详情】