对于产后如何预防乳房下垂的问题,专家向大家介绍产后清洁护理:在正常哺乳结束以后,妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净.切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,不然就会因为乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感染,一般的医学上的乳房下垂矫正方法效果也比较可观.
妈妈可以先用温水将乳晕和乳头擦洗干净,然后把毛巾稍稍拧干,环绕形地敷在乳房上(露出乳头).两条毛巾交替使用,每2-3分钟更换1次毛巾,反复做约15分钟,敷至皮肤呈微红色,即达到效果.新妈妈倘若还没有分泌乳汁,早晚各做1次.如果已开始分泌乳汁,则每次喂奶前半小时做.对于产后如何预防乳房下垂的问题,新生妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房.将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次.这种方法可以有效的促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌.
同时还要坚持运动:健胸运动它不是一日之功,这就还需要患者去长期坚持才可以使乳房看上去更坚挺、结实和丰满.妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动,帮助锻炼胸部肌肉,若是能做一些专门的产后恢复操则更好.对于全身运动,可以去健身房跳健美操等,但是必须在产后6个月以后方可进行.在产后如何预防乳房下垂的问题上,女性选择文胸:产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了.除了能让哺乳变得更为方便以外,还起到了很好的保护作用.另外一种塑身文胸,即修饰胸部曲线,使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸,则建议新妈妈在月子结束后再穿着.
对于产后如何预防乳房下垂的问题在这里我们就向大家介绍这么多了,相信你在看过文章的介绍以后对此也有很好的认识了,如果你对此还有更多的疑问,欢迎你在线咨询我们的专家吧.
【预防乳房下垂的六个招数】
乳房坚挺饱满是女性美的标志，然而很多女性普遍存在乳房下垂的问题，如何预防乳房下垂呢，学会下面六个招数，教你轻轻松松预防乳房下垂。以下方法由北京胸部整形塑形专家为大家总结介绍。 预防乳房下垂的招数一：防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，...【详情】