空军医院的专家说,通常来说对于乳房健美要从少女时期抓起,尤其是母亲属于乳房下垂者,更应引起足够重视.专家指出如果你处于乳房下垂的早期,即刚出现这种症状,还是以预防为主,每天用正确的姿势按摩胸部.在当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房);预防乳房下垂也可以适当做一些倒立体位,或者是经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,因此只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米,就应随时佩戴,以防乳房过重造成进一步乳房大下垂.
专家向大家介绍预防乳房下垂法一:患者还应该戴一个尺寸比较合适的胸罩,进而托住乳房,这样不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴.这样做是为了避免乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张.在妊娠期第7个月时,通常准妈妈应换上大一号的胸罩,最好去买专门的哺乳胸罩.专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还能够吸净渗漏出来的乳汁,非常方便.
方法二:在妊娠以及哺乳期妈妈一定要避免自身体重增加的太多,由于肥胖也会加快乳房下垂.哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要.由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁,重量明显增大,更容易加重下垂的程度.在这一关键时期,预防乳房下垂一定要讲究佩戴乳罩,不要营养过剩,不要乳汁过多剩余,同时要注意乳房卫生,避免会发生感染、挤压.停止哺乳后更要注意乳房呵护,避免乳房突然变小使下垂加重.
现在你对预防乳房下垂的方法了解了吧,对此的治疗完全可以选择手术的方式,可以做这矫正手术的医院也有很多家,上海医院就是非常不错的一家,更多疑问,欢迎你在线咨询.
【乳房下垂矫正相关知识】
北京专家说，青春不仅表现在脸上，还表现在乳房。乳房下垂已成了女性衰老的重要标记，严重影响形态曲线美，而且带来很多生活上的不适。它的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系。小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形...【详情】