怎样预防乳房下垂？对于坚挺的玉峰我们是无话可说，这样的乳房可以说是完美至极了。可是再好的乳房不好好保养也会下垂，带来不必要的烦恼。下面请专家为大家讲解一下怎样预防乳房下垂，希望给爱美的朋友带来帮助。

    ⑴两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25-30次为宜。

    ⑵将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

    ⑶仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。

    ⑷四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

    ⑸以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。

    ⑹四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。

    怎样预防乳房下垂？平时要多做一些乳房下垂的预防措施，来预防和提高自己的乳房，已达到丰满。即使是做了乳房下垂整形术后，也要多加做一些护理和预防措施，以便保持乳房的永久美丽。

【产后怎样预防乳房下垂？】

坚挺丰满的胸部是每个女人都渴望的，然而现实中却也有许多女性被胸部下垂的问题困扰着，尤其是产后女性。下垂的胸部严重影响着女性的美丽，甚至使得部分女性因此而丧失原有的自信。那么，怎样才能有效预防胸部下垂呢？以下是几点可供使用的建议：1.经常按摩乳房：每天坚持做两...【详情】