１、平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等，２、坚持胸部锻炼，如扩胸运动，举哑铃等，多能促使乳房发育丰满，３、如果因遗传，体型等原因，不能达到理想的“高”度，可以借助有垫胸罩修饰，增加女性的曲线美。

久用己烯雌酚的危害

第一，可引起子宫内膜过度增生，导致月经量增多，第二，可损害肝脏和肾脏，哮喘的发病率明显上升，第三，既可促使胆汁中的胆固醇饱和而形成结石，又可诱发胰腺炎和血栓栓塞性疾病。

【一起来感受下傲人胸围的魅力】

美丽胸部的标准：1、拥有一对丰满凸起的乳房，是女性健美的重要标志，女性的曲线美主要是由两个“S”形成，即由“下颌—颈曲—乳房”形成的前面的小“S”和由“背部—腰曲—臀部”形成后面的大“S”。2、国际公认的半球型乳房是最美的，在不穿胸罩的情况下，富有弹性，乳头挺立...【详情】