自体脂肪隆胸采用的原理就是以丰胸者自身脂肪为材料，所以很安全，一般是女性腰、腹、臀、腿较丰厚脂肪等部位，此术是用注射器从身体这些部位抽吸脂肪，将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。手术切口一般约3—5mm，所以愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位，而且有吸脂塑形的效果。
自体脂肪隆胸手术方法也不是一种，首先就是抽吸脂肪：在肥胖部位如腰腹部.大腿.臀部使用局部肿胀麻醉技术用3-4mm直径的抽脂管快速雕塑曲线吸除过多的肥油。这是自体脂肪注射丰胸手术的第一步，提取手术材料;
萃取脂肪颗粒也是自体脂肪隆胸的一种形式，将抽脂瓶内收集的油脂以大量生理食盐水加抗生素反复冲洗，去除纤维与血清，必要时添加葡萄糖水与胰岛素提供脂肪细胞营养，萃取出纯化的完整脂肪颗粒，填充至50CC注射器内。这是自体脂肪丰胸手术的第二步。
自体脂肪移植隆胸的第三种形式就是移植颗粒脂肪，使用14-16号长针头从腋下或肚脐注射颗粒脂肪到胸部内，必须均匀分布在皮肤下。乳腺腺体外围和胸肌下空间(每侧约 100- 150c.c)，严格要求每一单点移植脂肪颗粒小于 0.5c.c，并禁止注入乳腺体内，随后立即按摩塑型与绷带保护。
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