为了在产后不出现乳房下垂的情况，只有找到预防的方式才是最重要的，但是它的预防工作也是不好做的，如正确的哺乳方式，以及自我的护理等，这些都是产妇需要注意的。

　　预防乳房下垂的方式还是比较多的，如哺乳期正确喂奶，这种情况主要是在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，这样产后也就不会出现这种情况了。

 

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　　沐浴乳房也是比较不错的一种方式：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

　　坚持戴胸罩绝对可以预防乳房下垂情况的出现：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

　　如果大家想要预防乳房下垂，千万不要节食减肥，有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

　　我院对产后如何预防乳房下垂的介绍已经非常的全面了，只有产妇做好这些事项才能够真正的解决自己的缺陷，让自己的形象不受到影响。

【你适合做乳房上提术吗？】

丰满、富有魅力的乳房，是多少女性梦寐以求和引以为自豪的。而对于那些乳房已下垂的女性，想用乳房上提术来改善自己的乳房。不过做这个手术你了解吗，你适合吗?哪些人适合做乳房上提术呢？乳房上提术适合人群各种类型的乳房下垂,影响其美容表现要求手术者。乳房下垂产生躯体症...【详情】