时下有很多人的乳房都出现了下垂的情况，这样让她们性感的身体变得非常不协调，所以只有找到预防这种情况的方法才可以，那么时下哪种方式可以让乳房下垂的情况得到缓解呢?

　　目前预防乳房下垂发生的方式还是非常多的，如哺乳期正确喂奶是比较好的一种方式，在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，这样它就不会出现了。

 

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　　坚持戴胸罩是很重要的，从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩就让乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔，从而不会在出现乳房下垂的情况。

　　不要节食减肥，因为有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，这时候就需要用其它方式来让自己变受了，如吸脂减肥就是不错的方法。

　　但是如果你选择了手术来治疗乳房下垂，那么它的注意事项还是有几点的，如长期服用抗凝药、血管扩张要及激素类药的患者，须停药1-2周。对吸烟患者，术前停止吸烟2周。停止服用洋参及人参等补品。对于这些情况都要加以重视，否则的话就会出现一些不良现象了。

　　有了我院专家的介绍，相信你已经不用在为如何预防乳房下垂的问题而烦忧了吧，但是大家一定要做好这些预防的工作，这样才可以让你的身材更完美。

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