产后乳房下垂一直是困扰女性朋友的一种胸部疾病，有很多女性都想知道产后如何防止乳房下垂，今天我们就请来了假体丰胸网的整形专家来为大家介绍防止乳房下垂的有效方法，帮助大家更好的来矫正产后乳房下垂的问题。

　　专家指出各种强身健体的措施，尤其是做操和冷水浴，都会对乳房产生有力的影响，还有就是短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的，大家在进行淋浴或其他形式沐浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩。

 

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　　处在青春期的少女一定要特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快，在短时期内会长得很大，脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂，也就是乳房早衰。防止乳房下垂这就需要控制饮食，做专门的保健操，细心护理，选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发育不足，就必须注意加强营养。

　　有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而导致乳房松弛、发育不良或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受垂乳提升手术或做专门的体操。

　　最后要提醒大家的选择合适的乳罩并注意佩戴方法也是不荣忽视的，这对乳房较大或下垂的妇女来说非常重要，如果乳罩选戴不当也会妨碍乳房部位的血液循环。这些都是产后如何防止乳房下垂的方法。

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