有关的专家讲女性们要坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止产后乳房下垂;通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育防止产后乳下垂;要戴合适的乳罩，不能戴得太紧，这样可以有效的预防哦!
怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，产后乳房下垂的情形会更严重。
乳房较大的妇女更要注意避免产后胸部下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则就会很容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，这是因为一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。
怎么预防产后下垂乳房大家都了解了吗?要是还有什么疑问就直接咨询百形网的在线专家进行了解吧!我院是还可以很好的改善副副乳下垂的现象。
【乳房下垂了该怎么办呢】
适合人群：多胎经产妇或哺乳时间较长的女性和突然消瘦者的女性容易造成乳房下垂。乳房下垂不仅影响美观，重者还给工作和生活带来不便，而且容易受损伤，因此必须给予矫正。 手术方式： 乳房下垂需要手术治疗。轻中度乳房下垂以往多采用乳晕切口，并在切口上方切除一新月形皮肤...【详情】