教你简便缩胸运动，一看就会：大家知道减肥可以通过做运动实现，而如今缩小胸部也可以来靠运动实现。而缩胸运动是女人们比较喜欢的一种缩小方法，简单易行，而且花费的时间少，自然受到关注了。而今天专家介绍的缩小胸部的运动更加简便，一看就会。

教你简便缩胸运动，一看就会：

一、首先是向你介绍的缩胸运动是掌上压变奏：

1.跪在地上。

2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。

3.保持背部挺直及臀部收紧。

4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。

5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。

6.重覆动作5及6十次。

以上信息若无法满足您对缩胸运动的了解，请直接咨询空军航空医学研究所的医院专家。

>>专家免费在线咨询<<

二、如果你觉得上面的缩胸运动不是很好，来试试简易举重：

1.躺在地上，双膝屈曲。

2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。

3.将哑呤慢慢举向上，呼气。

4.将哑呤慢慢放下，吸气。

5.重覆动作3及5十次。

通过以上专家介绍的两种缩胸运动，想要缩胸不难了吧!

【乳房缩小术要多少钱？丰胸手术网专家告诉你】

生活中有的女性因为乳房过大而承受着巨大的压力，而现在整形医院推出的乳房缩小术能够让女性摆脱乳房过大的困扰。而乳房缩小术要多少钱是很多想进行乳房缩小术的女性所关心的。这也是必然的，就像生活中买东西前总要知道东西的价格。那么乳房缩小术要多少钱呢？ ...【详情】