哺乳期怎样预防乳房下垂：
预防乳房松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法。按摩从哺乳期开始效果最好，因为这个时候乳房变化大，可塑性强。产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助乳房恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。
一些朋友也可以做健胸操前，可先用热毛巾对乳房进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。她推荐的健胸操为：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下按摩，再由两乳房中间向下推，以乳房为中心，再向外向上方向画圈推开。
而且还要从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。
有正确的喂奶姿势，将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。
从而您对哺乳期怎样预防乳房下垂这个问题是不是有很好的认识了呢?如果您的乳房下垂严重，可以到我院进行手术矫正，从而让您拥有挺拔的胸部。
【如何预防乳房下垂才有效】
对于如何预防乳房下垂，想必是很多女性朋友关心的问题，因为随着年龄的增长，要是一不注意就很容易引起乳房下垂，如何预防乳房下垂?乳房下垂就要花更多的钱去进行乳房提升，所以如何预防乳房下垂，减少不必要的指出。 如何防止乳房下垂?专家提示：仅仅通过隆乳术来矫正乳房...【详情】