怎么减副乳恐怕是很多女性面临的大问题，本来东方女性的乳房就不大，副乳太“突出”的话，整体的美感更加打着了。那么，怎么减副乳呢？不如让专家来支招。

以下就是专家为我们所列出的怎样减副乳的方法：

一、怎样减副乳：运动按摩

可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）

二、怎样减副乳：选对内衣

选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，如胁边加高方式处理，一般只要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯可以升级，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。

三、怎样减副乳：正确穿着

前倾上身将胸罩穿上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

四、怎样减副乳：美容手术

当然，以上的三种方法都是治标不治本的方法。如果你的腋下有两块很大很明显的副乳形成，抽脂手术是彻底消除它的方法之一。副乳的组成是大部分的脂肪及少部分的肌肉，所以可以用抽脂的方式将副乳消除。而抽脂手术后，则依年龄的大小及皮肤的弹性度决定需拉皮与否。

专家为我们介绍的怎样减副乳的方法你都会了吗？最后，美容外科医院的专家提醒广大求美者，进行抽脂手术一定要到正规的美容外科医院。

【关于副乳的真实情况】

关于副乳是怎么回事呢？很多女性发现自己的腋下有一块包，开始都以为是肥胖形成的脂肪，其实不然，今天我们就为大家解答一下副乳是怎么回事?首先我们需要让大家知道的是它柔软如绵，一般在月经前或月经期乳房胀痛的同时，腋部包块也胀痛，甚至被误认为是乳房长的“瘤子”转移到...【详情】