有了可爱的小宝宝，女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节，可是，烦恼还是有，比如：原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩，引以为傲的身材走了形……那么，产后新妈妈如何防止胸部下垂的呢？听听专家是怎么说的吧！

如何防止胸部下垂

产后，很多妈妈都为自己松弛、下垂的胸部而感到苦恼。其实美胸的大敌不是母乳喂养，也不是地心引力，是有原因的：

原因一：在哺乳期

原因分析：

·哺乳期体力消耗，体内储备的脂肪消失，体形变瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护;

·哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，使女性激素分泌减少，乳房出现萎缩;

·对性生活要求淡漠、缺少性刺激。

如何防止胸部下垂对策：

·在哺乳时期要防止乳房萎缩，可以采取以下几点措施。

·哺乳要适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原;

·无特殊情况下，产后两个月即可恢复性生活，但是要落实好避孕措施。

原因二：哺乳期后

如果你已经过了哺乳期，或者是乳房已经出现萎缩的前兆，那么如何防止胸部下垂？专家告诉我们，注意日常生活中的一举一动，甚至要辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美。

产后新妈妈如何防止胸部下垂您知道了吗？如果还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线专家！

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