成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。自然丰胸的方法是多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要营养素，而且可以保持皮肤的光亮及弹性，对于你的第2张脸当然也有一样的功效，肉皮、蹄类、鸡翅、等都富含胶原蛋白应该要多吃。
胸部肌肤的细腻与白晰程度直接影响到整体美感，建议使用颗粒细小圆滑的去角质乳每星期进行一至两次胸部去角质，让胸部肌肤显现出光滑细腻的质感。
自然丰胸瘦腹俯卧撑
自然丰胸运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
Tips：欲了解更多有关的信息，请登陆百形网网站http：//www.100xing.com，专业咨询医生会为您即时在线详细解答。咨询热线：400-6651-120
（文文）
【女性朋友该如何正确选择隆胸假体？】
拥有丰满、挺拔的双乳是每个爱美女性的追求。近几年来在国内，通过整形手术使乳房变大、变挺越来越为人们所理解、接受，而越来越多的女性朋友因此找回了自信。目前在世界范围，最普遍、最安全的方法仍然是微创假体隆乳，仅在美国估计已有300余万女性接受了隆乳手术，每年仍有几...【详情】