我今年 36 岁，有两个孩子，自生完小孩后胸部就开始变得松弛下垂，看上去也比以前平了很多，因此对穿衣服也比较随便，也不像以前那样注重保养了，气色也不好，真变成一个“黄脸婆”了。最近发现老公也不怎么理睬我了，使得夫妻关系有点紧张。我想可能是自己的形象问题造成他都不像以前那样愿意碰我了，这使我很委屈，很伤心，女人的身体对男儿来说真的很重要。为了挽救我们的婚姻，我愿意改变自己，我迫切需要改变自己的身材，请专家帮帮我。
乳房是由脂肪组织、腺体组织、乳腺管、血管、神经和淋巴管组成，表面覆有皮肤，在乳房的下面是胸大肌。乳房的形状也依赖于皮肤的弹性。年轻时的乳房主要由大量腺体组织和少量脂肪组织组成，所以它们是坚韧的；腺体组织逐渐被脂肪组织所替代，这使乳房坚韧性减小，这就是乳房随时间推移变得松弛的原因。
随着女性年龄慢慢的增大，女性进入 35 岁以后，随着女性荷尔蒙的流失，雌激素和黄体素的减少，内分泌的 失调 ，致使乳房变小，松弛而向下垂坠，成袋状。内分泌的 失调 会引起一系列妇科疾病， 以及因年龄增长体内激素分泌下降引起的皮肤及肌体衰老现象。 所以这个期间要补充女性荷尔蒙，来刺激体内的内分泌，促进乳房腺泡发育。从而使乳房变得坚挺而圆润。

建议： 通过饮食增加豆类、蛋白、脂肪、 维生素 等摄入量来调节，也可以适当增加一些植物雌激素来达到后期增大的效果。

　

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