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平胸变美胸的方法
发布时间:2009-10-25 00:00:00 来源:丰胸手术网
平胸变美胸的方法。

谁能体会生活在;飞机场;(平胸)阴影中的真实感受?大部分小胸女人不得不为提升胸部海拔孜孜以求,但我们提倡自然丰胸,不用药物、不用手术,以下就是几种行之有效的私家丰胸绝招。

第1招:夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日练习多次。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招:催眠丰胸

招数详解:告诉自己;我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。;

第3招:呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸五次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

第4招:酪梨丰胸

招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

第5招:酒酿丰胸

招数详解:酒酿加水适量,微波炉中加热2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

通过我们整形美容专家的介绍后,相信大家对 平胸变美胸的方法 有了初步的了解,如果需要专家一对一的服务,请咨询网站在线专家,或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答!

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