丰胸食谱，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。

因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱：

1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。

TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。

TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。

3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。

TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。

4、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

以上我们整形美容专家的详细介绍，大家对 丰胸：中国历代丰胸食谱 有了初步的了解，如果需要专家一对一的服务，请咨询网站在线专家，或者拨打我们的电话获得更有针对性的权威解答！

【治疗胸部下垂需花多少时间呢?】

治疗胸部下垂需花多少时间呢?根据专家介绍不同的手术方法需要的时间也是不相同的。以下详细的为我们介绍了： 乳房悬吊是解决乳房下垂较理想的方法，乳房悬吊术通常在局部麻醉下就可以进行，对于要求较高的患者也可以采用静脉麻醉。手术的切口一般采用环乳晕的椭圆状...【详情】