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有效预防乳房下垂 “S”型柔美曲线挺起来
发布时间:2009-10-21 00:00:00 来源:丰胸手术网
一对坚挺圆润的乳房是每个女孩子的愿望,但是总不能如愿,随着年龄的增长双乳总是会微微下垂,那么于时间抗衡,有什么办法可以预防乳房下垂呢?下面专家为您指点迷津,排忧解难!
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有效预防乳房下垂 “S”型柔美曲线挺起来

乳房下垂的预防要从少女时期抓起,发育时期科学合理的佩戴乳罩非常重要。当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健及运动。经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方合力推托20-30次,然后再运用相同的方法推托右侧乳房),防止乳房被撞击、挤压,注意睡眠姿势,不宜俯卧,适当做一些倒立。还可以通过适当的运动来增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性,这对于乳房形成稳固支持,减缓胸部下垂有很大的帮助。只要善待乳房、呵护有方,就会减少或避免出现下垂的现象。
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