胸下垂一直的很多女性朋友担心害怕的事情，都在寻求防止胸下垂的方法，防止胸下垂的方法有很多，那么什么最有效呢?今天给大家介绍一个提升乳房法来防止胸下垂，在日常生活中就能做。

其实，说它是提升防止胸下垂，更不如说它是“聚拢”防止胸下垂。因为它最主要的功效应该是让两个乳房更加紧实和往中间收扰。因为很多人的乳房因为内衣不合体和睡姿造成乳房朝两边长，呈八字型。非常难看。所以通过这个简单的动作防止胸下垂。

具体防止胸下垂动作：身体挺直。将双手的手掌相合。放在胸前。就始拜佛一般;你可以坐在瑜伽垫子上，也可以坐在椅子上，也可以站立;用力的时候，可以做深呼吸;然后让双手的手掌开始慢慢互推对方。推的时候因为力量相同，所以手掌仍旧保持原来的位置和姿势不变。但你能在用力的过程中发现两个胸部的肌肉在朝中间聚拢;这个动作你可以随时做，每天有时间就做一下。而且要长期坚持，提升乳房防止胸下垂效果很明显。希望你们重视。

【乳房下垂整形术后应注意什么】

女性都很担心自己的身材有所走形，尤其是胸部很容易出现乳房下垂的。不过现在针对乳房下垂的情况还是有很好的解决办法的，选择专业的乳房下垂整形术就能让下垂的乳房重新找回美丽的自信了。那么，乳房下垂整形术后应该注意什么事情呢? 虽然做完乳房下垂整形术以后可以马...【详情】