第一种方案对付产后胸下垂就是胸部运动，在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防产后胸下垂。美胸操主要是在调整胸型的完美度和弹性度，也可以单独练习，能很好维持胸部状态。但贵在持续有恒的实行才能有效的防止产后胸下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
产后胸下垂的第二种方法就是选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显著。
第三种姿势调整也能防止产后胸下垂，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。
第四种就是通过手术可以达到产后胸下垂矫正的目的。手术的基本原理都是将产后胸下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤会形成疤痕，有碍美观，所以现在更多的是采用双环法固定方式，以矫正产后胸下垂，因为这种手术术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。
【副乳切除的手术费用】
副乳切除的手术费用是多少？专家说：由于每个女性自身的副乳生长的位置、范围以及形态不同，副乳切除的方法也是不一样的，至于副乳切除手术的价格目前也还没有一个明确的数字，它是诸多因素共同影响的。 副乳切除的手术费用是多少？副乳切除手术的费用与术者选择手术的...【详情】