在进行淋浴或其他水浴、日光浴以及空气浴之前，要在乳房上敷一层起软化作用、含维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，同时轻轻做滑动性按摩。
青春期的少女应特别注意乳房的正常发育。如果乳房发育过快，脂肪组织的过度增长将会导致乳房过早下垂，也就乳房早衰。这不需要控制饮食做专门的保健操，细心护理，选戴有宽大背带的乳罩。如果乳房发充育不足，就必须注意加强营养。
有些妇女和姑娘由于胸部肌力衰弱而致乳房松弛、发育不足或下垂。有关专家建议她们常做一些加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，如游泳(特别是蛙泳)、划船，也可到整容医院接受美容机械疗法或做专门的体操。
【乳房下垂松弛影响形体曲线美】
乳房下垂松弛直接影响女性形体曲线美，构成女性心理上和精神上很大的压力，乳房是女性身体重要的生理器官，因此出现乳房下垂松弛需要进行整形手术。 乳房下垂松弛不仅影响形体的曲线美，同时存在如下症状：快速行走时，双乳房摆动度大，另外由于乳房下垂牵引力，所致肩、背...【详情】