1 “视觉”检查法

　　双手举过头顶。

　　将双手用力插在腰部，收缩胸肌。
 
　　身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。

　　注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。

　　双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

　　2 乳房“触摸”检查法

　　身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。

　　用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。

　　从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。

　　检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。

　　接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。

　　然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。

　　最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

　

【乳房下垂给女性带来了痛苦】

乳房下垂是女性最痛苦的事情，它是由于很多种因素而造成的，比如说：先天的发育不良、后天因素影响等，下面我们来具体的了解一下关于乳房下垂的知识介绍吧。 乳房下垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，...【详情】