乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是：
　　1．丰满、匀称、柔韧而富有弹性。 　　

　　2．乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。 　　

　　3．两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一样。 　　

　　4．形状挺拔，呈半球形。

 

　　为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：

　　1．保持挺胸收腹的良好姿势。 　　

　　2．多食富有蛋白质的食物。

　　3．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。 　　

　　4．月经要保持正常。 　　

　　5．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。 　　

　　6．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。 　　

　　7．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。 　　

　　8．如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。

　　如果乳房过大或平坦，可采用：

　　1．直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。 　　

　

【哪些情况适合做乳房矫正术】

乳房矫正术主要是针对哪些形态的乳房呢？怎么样的乳房需要手术矫正呢？下面具体介绍一下需要进行乳房矫正术的情况：1 小乳症：指乳房过小或过于平坦，缺乏女性优美的曲线，迫切需要改观者；2 巨乳症：乳腺组织过度增生，体积增大，重量加重，使皮肤紧张，可影响体型，且易患乳...【详情】